José Ricardo Lourenço de Oliveira

Sobre

Sou nutricionista especializado em emagrecimento, nutrição estética e nutrigenética. Atendo pessoas que buscam resultados reais, sem dietas extremas, com foco em saúde, equilíbrio e qualidade de vida. Minha abordagem é personalizada, baseada em evidências científicas e adaptada à rotina de cada paciente.
Se o seu objetivo é emagrecer com segurança, melhorar a relação com a comida, otimizar a estética corporal, ganhar performance ou compreender melhor as necessidades do seu organismo por meio de exames, posso te acompanhar nesse processo de forma prática e acolhedora.
Atuo há mais de 25 anos integrando prática clínica, docência e pesquisa. Sou nutricionista (CRN-8: 18174PR | FITO: 0171) e profissional de Educação Física (CREF: 0972PR), com doutorado em Inteligência Artificial aplicada à saúde, área em que desenvolvo estudos sobre precisão nutricional e personalização do cuidado.
Nas consultas, realizo uma avaliação completa para entender hábitos, rotina, histórico e sintomas, além de elaborar um plano alimentar individualizado. Quando necessário, utilizo exames avançados e recursos tecnológicos para identificar com mais clareza as necessidades do seu corpo. Também trabalho com nutrição estética e fitoterapia, integrando saúde, estética e bem-estar de forma equilibrada.
Membro da ASBRAN e da ISHMS, e responsável pelo blog Escola da Nutrição, onde compartilho conteúdo sobre ciência e prática nutricional.
Se você busca um acompanhamento profissional, atualizado e humano para transformar sua saúde e conquistar resultados sustentáveis, será um prazer ajudar.

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2025